Kako zagotoviti dobro osebno higieno

Roke dobro umijte

Ugasnite avtomatskega pilota in naslednjič, ko umivate roke, upoštevajte tale navodila:
1) Snemite prstane.
2) Roke sperite z mlačno vodo.
3) Roke umivajte z milom približno 15 sekund.
4) Roke splaknite in jih osušite s čisto brisačo za roke. 

Umivajte si roke

Mogoče se zdi banalno, vendar bomo ta nauk iz otroštva še enkrat ponovili, ker so čiste roke alfa in omega dobre osebne kuhinjske higiene. Vaše roke v toku dneva pridejo v stik s številnimi različnimi stvarmi: nosom, ranami, lasmi, košem za smeti, straniščno školjko, denarjem, kljukami na vratih in še veliko, veliko stvarmi. Zato si ne pozabite umiti rok. In to preden začnete delati z lonci in posodami, med pripravo obroka, ko preidete iz zelenjave na meso, iz perutnine na pripravljene jedi. In ne pozabite na roke svojih otrok, zlasti, če so se igrali z mačkom ali psom. Hišni ljubljenčki imajo lahko svoje ljubljenčke in zato so lahko nevarni.